minatsu studioLUX
miiyoga 福知山ヨガ@tomtom natural market
こんばんは☽
京都北部のヨガ教室 スタジオラックス
ヨガインストラクターのミナツです。
本日は福知山でヨガレッスンでした。
お越しいただきありがとうございました😊
今年初めての福知山でのレッスンだったので
みなさん身体が動きにくい様子でした😊
次回はもっと動くと思います!お家でもストレッチを続けて
軽い身体を作りましょう♡
次回もレッスンもとっても楽しみ!
皆でするから楽しくできる!
ヨガレッスンを楽しくしていただけるような雰囲気作りや
空間づくりを、もっとしていきますね✨
次回は2月第2.4火曜日11時から12時です!
リラックスヨガがメインですが、妊婦さんがいらっしゃない場合は
少し身体を動かす内容にしています
身体をほぐして、自律神経を整えましょう
それでは、明日も皆様が健康で安全で幸せでありますように。
本日も読んでいただきありがとうございました。ナマステ
福知山・舞鶴
京都北部ヨガ教室 studio LUX minatsu
