minatsu studioLUX
掃除
こんばんは☽
京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス
ヨガインストラクターのミナツです。
お休みの日は洗濯や掃除を午前中にやります。
家事は好きではありませんが、午前中に集中して終わらすと
すっきりしてその後のフットワークが軽くなります😊
特にシーツを洗った日なんか、とっても清々しいです⭐
ヨガ哲学で、自分のいるところを清潔に、自分を清潔にする
教えがあります。
ヨガ哲学じゃなくてもそうですよね。
散らかっているところや汚いところには
よどんだエネルギーが集まります。
きれいなところには良いエネルギーが集まります。
玄関をきれいにしておくと運気アップなんてお話も
こういうことですよね。
清潔な環境に清潔であること、
当たり前のようでなかなか維持するのは難しいです💦
我が家も気を抜くとあちこちにホコリが、、、
娘が見つけてもぐもぐなんて、、、😊💦
休日の午前中に朝一にコーヒーを飲んで身なりを整えて
その勢いで掃除洗濯をこなす!
ワタシの一番家事のできる順序です!
皆さんもぜひやってみてください。
素敵な休日を過ごしましょう♡
それでは、明日も皆様は健康で安全で幸せでありますように。
本日も読んでいただきありがとうございました。ナマステ
福知山・舞鶴のヨガ教室
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