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  • minatsu studioLUX

掃除

こんばんは☽


京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス

ヨガインストラクターのミナツです。


お休みの日は洗濯や掃除を午前中にやります。

家事は好きではありませんが、午前中に集中して終わらすと

すっきりしてその後のフットワークが軽くなります😊


特にシーツを洗った日なんか、とっても清々しいです⭐



ヨガ哲学で、自分のいるところを清潔に、自分を清潔にする

教えがあります。

ヨガ哲学じゃなくてもそうですよね。


散らかっているところや汚いところには

よどんだエネルギーが集まります。


きれいなところには良いエネルギーが集まります。


玄関をきれいにしておくと運気アップなんてお話も

こういうことですよね。



清潔な環境に清潔であること、

当たり前のようでなかなか維持するのは難しいです💦


我が家も気を抜くとあちこちにホコリが、、、

娘が見つけてもぐもぐなんて、、、😊💦



休日の午前中に朝一にコーヒーを飲んで身なりを整えて

その勢いで掃除洗濯をこなす!

ワタシの一番家事のできる順序です!


皆さんもぜひやってみてください。


素敵な休日を過ごしましょう♡




それでは、明日も皆様は健康で安全で幸せでありますように。



本日も読んでいただきありがとうございました。ナマステ




福知山・舞鶴のヨガ教室

京都北部の移動ヨガ教室 studio LUX minatsu




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