minatsu studioLUX
ヨガとは
こんばんは☽
京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス
ヨガインストラクターのミナツです。
みなさん、ヨガとはなんだと思いますか?
エクササイズだと思っている方が多いかと思います。
ヨガとは、
この世界が誕生した時には既に存在していたといわれています。
なんだか宗教チック?なんて思われる方もいるかもしれませんが。
とても興味深く面白いものでした。
ヨガの最終地点は、心の働きを死滅する事。
身体を動かすのは後付けなんです😲
衝撃を受けたのを覚えています。
瞑想に集中できるようにするための身体づくりとして
今の身体を動かすヨガができました。
ヨガをすると身体と心が良くなるというのは
そういう事なんですね♡
また詳しくお話させていただきたいと思います😊
明日は月曜。週の始まりですね。
それでは、明日も皆様は健康で安全で幸せでありますように。
本日も読んでいただきありがとうございました。ナマステ
福知山・舞鶴のヨガ教室
京都北部の移動ヨガ教室 studio LUX minatsu
