産後ヨガプライベートレッスン

こんばんは☽

京都北部の移動ヨガ教室　スタジオラックス

ヨガインストラクターのミナツです。

今日は産後ヨガのご紹介

自宅スタジオにてプライベートレッスンで行っています。

お子さんと一緒にお越しいただけますよ👶💓

とはいっても無くし授乳の時間もあるし、、、

となかなかお子様と連れてヨガに行くのに抵抗を感じる方もいらっしゃいますよね

安心してください！

なんてあまり説得力がないかもしれませんが

プライベートレッスンですとほかの方はいないのでご自身とお子様のみ

そして自宅スタジオには私の娘もおります

産後の大変さはついこの間まで経験していたインストラクターの私！

動くようになったお子様にも安心のスタジオです！

さわっても大丈夫なものしかありません😊

実際子育てをしている空間ですので心置きなくお越しください

大人と話す場、自分の身体をいたわってあげる時間、

お母さんの身体と心がとても大切です！

自分自身に時間をかけてあげましょう♡

では、明日も皆様が健康で安全で幸せでありますように。

本日も読んでいただきありがとうございました。ナマステ

福知山・舞鶴のヨガ教室

京都北部の移動ヨガ教室 studio LUX minatsu