朝ヨガデイ

おはようございます☀

京都北部の移動ヨガ教室　スタジオラックス

ヨガインストラクターのミナツです。

本日はカンマヨガ、ご予約なしなのでお休みでございます😊

私はオンラインで朝ヨガデイにすることにしました✨

朝活へとシフトを変えていくと、

夜はもう何もしないのでゆったり過ごして早く寝れます！

少しまた温かくなったので起きやすいのもうれしいですね

それでは、今日も皆様が健康で安全で幸せでありますように。

本日も読んでいただきありがとうございました。ナマステ

福知山・舞鶴のヨガ教室

京都北部の移動ヨガ教室 studio LUX minatsu