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​癒し愛する、心と身体を繋ぐ miiyoga

​誰の為でもないワタシの為の時間


忙しく過ぎ去る日常の中

ここに来た時は

ちょっとワタシにフォーカスして

癒して愛するヨガ時間を


身体と心を

緩めて - 整えて - 繋げて


身体も心もしなやかに、柔らかく

脳を休ませて、感じるに特化して

心地の良い極上の時間を体験して頂きます




- 癒しの miiyoga は3種類 -


❤︎五感リラックスヨガ❤︎

〈 レベル2 🌕🌕🌑🌑🌑 〉

マッサージも取り入れた緩めて整えるヨガ

五感を感じて開いて、癒し愛する

スペシャルなエッセンシャルオイル入りの

マッサージクリームをつかいます

存分に癒されてください


❤︎美筋ヨガ©︎(美骨盤調整)❤︎

〈 レベル2.5 🌕🌕🌗🌑🌑 〉

筋肉のリリース、ヨガ、鍛える、ストレッチ

4段階で優しく身体を整えます

フォームローラー、リリースボールを使い

筋肉を効率的にほぐします

骨盤周りを整えて子宮の巡りを良くして

女性らしい身体をつくりましょう


❤︎背中整うホイールヨガ❤︎

〈 レベル3 🌕🌕🌕🌑🌑 〉

背骨を整えるのに最適なホイールを使ったヨガ

身体の詰まりやコリを取り、整えます

背中には沢山の反射区があるので

整えることで身体全体の調子を整えやすいです

背中が整うと自律神経も整います

スッキリ感を感じてみてください



※現在、産休育休中です。2023年4月再開予定※



 

studio yoga lesson menu -60min- 

❤︎五感をリラックスヨガ

❤︎美筋ヨガ©︎(美骨盤調整)

❤︎背中整うホイールヨガ

各クラス定員4名 1人 ¥2,000



private yoga lesson menu -60min- 

❤︎パーソナル          ¥4,000

❤︎グループ(定員3名)¥2,000

❤︎マタニティ(45min) ¥3,000

❤︎マタニティグループ     ¥2,500

(定員2名 45min)

※料金は全て1人の表示です