salon , studio miiyoga LUX
癒し愛する、心と身体を繋ぐ miiyoga
誰の為でもないワタシの為の時間
忙しく過ぎ去る日常の中
ここに来た時は
ちょっとワタシにフォーカスして
癒して愛するヨガ時間を
身体と心を
緩めて - 整えて - 繋げて
身体も心もしなやかに、柔らかく
脳を休ませて、感じるに特化して
心地の良い極上の時間を体験して頂きます
- 癒しの miiyoga は3種類 -
❤︎五感リラックスヨガ❤︎
〈 レベル2 🌕🌕🌑🌑🌑 〉
マッサージも取り入れた緩めて整えるヨガ
五感を感じて開いて、癒し愛する
スペシャルなエッセンシャルオイル入りの
マッサージクリームをつかいます
存分に癒されてください
❤︎美筋ヨガ©︎(美骨盤調整)❤︎
〈 レベル2.5 🌕🌕🌗🌑🌑 〉
筋肉のリリース、ヨガ、鍛える、ストレッチ
4段階で優しく身体を整えます
フォームローラー、リリースボールを使い
筋肉を効率的にほぐします
骨盤周りを整えて子宮の巡りを良くして
女性らしい身体をつくりましょう
❤︎背中整うホイールヨガ❤︎
〈 レベル3 🌕🌕🌕🌑🌑 〉
背骨を整えるのに最適なホイールを使ったヨガ
身体の詰まりやコリを取り、整えます
背中には沢山の反射区があるので
整えることで身体全体の調子を整えやすいです
背中が整うと自律神経も整います
スッキリ感を感じてみてください
※現在、産休育休中です。2023年4月再開予定※