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miiyoga福知山

京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス ヨガインストラクターのミナツです。 こんばんは少しお久しぶりになりましたね。 本日は福知山でmiiyogaでした✨ miiyogaレッスンに来た下さる方ってみなさん素敵な方ばかりなんですよね!...

miiyoga報告

京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス ヨガインストラクターのミナツです。 皆さんどんな週末を過ごされましたか? 今日は新月ということで窓掃除をしました。 家を少しずつ整えて過ごしやすい空間づくりに励んでいます! 昨日はカンマリビングにてmiiyoga...

miiyoga

こんばんは☽ 京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス ヨガインストラクターのミナツです。 明日はカンマにてmiiyogaです! 朝一のヨガ、ゆったり身体をほぐして後半は元気に動きます! 一日を元気に過ごす身体に💓 太陽の光を浴びながら楽しみましょう✨...

ヨガマット販売

こんばんは☽ 京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス ヨガインストラクターのミナツです。 さてさてお待ちいただいている方もいらっしゃるかも! この度、ヨガマットの販売が始まりました💓 インテリアにもなるまるでラグのようなヨガマット✨...

産後ヨガプライベートレッスン

こんばんは☽ 京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス ヨガインストラクターのミナツです。 今日は産後ヨガのご紹介 自宅スタジオにてプライベートレッスンで行っています。 お子さんと一緒にお越しいただけますよ👶💓 とはいっても無くし授乳の時間もあるし、、、...

筋肉はすぐついてすぐ落ちる

こんばんは☽ 京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス ヨガインストラクターのミナツです。 明日のmiiygoaはトムトムさんにて妊婦さんもできるマタニティヨガです😊 どのシークエンスがベストなのか、毎回変えて探っているのですが...

休暇

こんばんは☽ 京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス ヨガインストラクターのミナツです。 皆様本日はどんな一日を過ごされましたか? ワタシは家族でお出かけしてきました😊 近くの牧場へランチを食べに✨ 娘は人が好きなので、ランチに来ているお客さんに夢中でした...

ヨガタイム

こんばんは☽ 京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス ヨガインストラクターのミナツです。 今日は土曜日ですね、みなさんいかがお過ごしですか? レッスンのない日、出かける予定のない日は オンラインでヨガレッスンを受けています。 普段は教える立場のヨガインストラクターも...

プライベートレッスンmiiyoga

こんばんは☽ 京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス ヨガインストラクターのミナツです。 昨日は自宅スタジオにてmiiyogaでした😊 お友達同士で心置きなく✨ リラックスしながら楽しんでいただけました! 着圧ソックスをはいている時よりも足が軽くなった!...

miiyoga報告

こんばんは☽ 京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス ヨガインストラクターのミナツです。 本日は福知山でのmiiyogaでした😊 今回のお客様は美の意識が高い素敵な方々💓 ヨガで身体が変わっていく楽しさを是非これから味わってもらいたい✨ 本日のレッスンも心がホカホカ...

福知山レッスン

こんばんは☽ 京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス ヨガインストラクターのミナツです。 さて明日は福知山小谷ヶ丘ベースにてレッスンです! 久しぶりのレッスンなのでウキウキ楽しみです😊 レッスン前はどんな方が来られるのかな?と ドキドキもしますが、...

セルフコンパッション

こんばんは☽ 京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス ヨガインストラクターのミナツです。 セルフコンパッションって言葉聞いたことありますか? 先日セルフコンパッションについて セミナーを受ける機会があったので学んできました。 自分を大切にすること。...

DIY

こんばんは☽ 京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス ヨガインストラクターのミナツです。 家を建てて2年ほど経ちました。 時間とともに生活スタイルが変わり、不便に感じることろが出てきますよね。 只今DIYをしています。 少しずつ生活にあった過ごしやすい家へ😊...

満月

こんばんは☽ 京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス ヨガインストラクターのミナツです。 今日は満月ですね。きれいな月が輝いています☽ 風水的に満月、新月の日に窓ふきをするといいんですよ💓 竜神様がやってきてくれるそうです 夫は仕事の日でしたので...

日帰りホテル

こんばんは☽ 京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス ヨガインストラクターのミナツです。 みなさま一週間お疲れ様でした ワタシは本日家族休みでした✨ 昨日の夜、急遽明日がおやすみになったので何をしよと考えていると 気になっていた京都のグッドネイチャーステーションを思い出し...

ノークレンジング生活

こんばんは☽ 京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス ヨガインストラクターのミナツです。 さて本日は、美容のお話でもしてみようかなと思い、 ワタシがノークレンジング生活を始めたについて どの化粧品をつかってもなんだかお肌に合わない、...

ヨガアーサナ

こんばんは☽ 京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス ヨガインストラクターのミナツです。 本日はヨガのアーサナ(ポーズ)について 前屈のポーズ 簡単なポーズに感じますが、前屈ポーズが深まればいいことづくめ☆ 姿勢改善、血行促進、むくみ解消、下半身強化...

トムトムヨガ

こんばんは☽ 京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス ヨガインストラクターのミナツです。 本日トムトムヨガでした😊 トムトムヨガはマタニティヨガです✨ また、マタニティの方以外にゆったり身体を動かしたい方も参加していただけますよ✨ 本日は3名様の参加...

ライブ&ヨガ報告

こんばんは☽ 京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス ヨガインストラクターのミナツです。 本日は昨日お知らせしたとおり ゼロ密ライブ、ヨガでした✨ 小中高生のライブ後に15分程の簡単なヨガ体験 なんと皆さんヨガ未経験ということで...

ゼロ密ライブヨガ

こんばんは☽ 京都北部の移動ヨガ教室 スタジオラックス ヨガインストラクターのミナツです。 さて明日は福知山市で無料イベント、ゼロ密ライブ+ヨガです! 小谷ヶ丘ベースにて13:00~14:00 ヨガ体験は13;40ごろからです😊 特にヨガが初めての方にお勧めです!...